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SALUD

Lo que la evidencia dice sobre caminar después de comer

En un estudio con 21 adultos jóvenes, una caminata de 30 minutos tras la comida redujo el pico de glucosa, aunque sus autores piden más pruebas en personas mayores o con…

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Personas caminando por una calle, la actividad física que los estudios citados relacionan con una menor subida de glucosa después de comer