Salud
Sanidad, medicamentos y salud pública, basado en lo que publican ministerios, agencias del medicamento y organismos sanitarios.
Fiebre en niños: desde qué temperatura se considera y cuándo llamar al pediatra
En los bebés más pequeños, MedlinePlus, la AAP y el NHS coinciden en 38 °C; después cambian las edades y los plazos.
El ácido úrico alto no siempre significa gota, y los ataques suelen empezar de noche
Con diagnóstico temprano, tratamiento y cambios en el estilo de vida, la gota es una de las formas más controlables de artritis, según el NIAMS.
Presión baja: desde qué cifra se considera y cuándo es un problema
MedlinePlus la fija en 90/60 o menos; el NHS y el NHLBI hablan de menos de 90/60.
Gripe o resfriado: cómo distinguirlos y cuánto dura cada uno
El resfriado empieza poco a poco y rara vez da fiebre; la gripe llega de golpe, según la tabla de MedlinePlus.
Ansiedad: cuándo es una reacción normal y cuándo conviene consultar
Según la OMS, solo alrededor de una de cada cuatro personas que necesitan tratamiento para un trastorno de ansiedad tiene acceso a ese tratamiento.
Hígado graso: por qué muchas personas lo tienen sin darse cuenta
Según el NIDDK, quizá se pueda prevenir el hígado graso no relacionado con el alcohol con una dieta saludable y un peso saludable.
La vitamina C no evita los resfriados en la población general, pero los acorta un poco
Solo en un grupo concreto, el de quienes se exponen a periodos cortos de esfuerzo físico extremo, los ensayos vieron que redujo a la mitad el riesgo de resfriarse.
Psoriasis: no se contagia, no tiene cura y existen tratamientos para controlar los síntomas
En la piel morena o negra, los parches suelen ser grises y dejan marcas oscuras cuando la psoriasis desaparece, indica el NHS.
Caída del cabello: cuántos pelos se pierden al día y cuándo conviene ir al médico
La caída que sigue a un parto o a la menopausia suele desaparecer entre 6 meses y 2 años después, según MedlinePlus, aunque otras formas de pérdida de cabello se quedan.
Infección urinaria: los síntomas habituales y las señales de que puede haber llegado a los riñones
Aproximadamente la mitad de las mujeres tendrá una infección de la vejiga a lo largo de su vida, y cerca de una cuarta parte de ellas tendrá infecciones recurrentes…
Asma: las señales de que puede estar empeorando y cuándo pedir ayuda urgente
Se calcula que 363 millones de personas tenían asma en 2023 y que la enfermedad causó 442.000 muertes, informa la OMS.
Hipotiroidismo: el cansancio y el aumento de peso no significan necesariamente un problema de tiroides
Como se desarrolla lentamente, es posible no notar los síntomas durante meses o incluso años, señala el NIDDK.
Dolor lumbar: 619 millones de casos y el reposo en cama no se recomienda
MedlinePlus enumera señales para contactar de inmediato a un profesional, como la fiebre inexplicable o la pérdida del control de esfínteres.
Reflujo gástrico: además de la acidez, puede haber tos crónica y ronquera
Los síntomas suelen empeorar después de comer, al acostarse y al agacharse, indica el NHS.
Migraña: cuánto puede durar un episodio y qué señales piden ayuda urgente
La OMS calcula que en 2021 cerca del 40 % de la población mundial, unos 3.100 millones de personas, sufrió cefaleas.
Colesterol: cada cuánto se mide según la edad y por qué suele pasar inadvertido
Los Institutos Nacionales de la Salud de EE. UU. recomiendan la prueba cada cinco años en adultos jóvenes y cada uno o dos años en hombres de 45 a 65 y mujeres de 55 a…
Cáncer de mama: un bulto en el seno no siempre duele
En América Latina y el Caribe, la proporción de mujeres afectadas por el cáncer de mama antes de los 50 años, el 31%, es mucho mayor que en América del Norte, según la…
Cáncer de pulmón: los síntomas, los factores de riesgo y cuándo consultar al médico
Tener factores de riesgo no significa que se vaya a enfermar con toda seguridad, aclara el Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU.
El sarampión deja 77 muertes en las Américas en 2026 y el riesgo sigue “muy alto” ante eventos masivos
Los casos nuevos bajaron 35% en las dos últimas semanas contabilizadas, según el informe regional de situación del 8 de octubre.
Sismo: qué hacer mientras tiembla, al pasar la sacudida y si hay mar cerca
MedlinePlus añade que estar preparado puede ayudar a reducir el miedo, la ansiedad y las pérdidas durante un desastre.
Diarrea en niños: los líquidos que se recomiendan, los que se desaconsejan y las señales de alarma
La American Academy of Pediatrics indica no preparar en casa las soluciones de rehidratación y usar solo las que se venden ya hechas.
Diabetes: las señales de alerta y por qué a veces no hay ninguna
Un examen de orina solo no diagnostica la diabetes: según MedlinePlus, el diagnóstico se confirma con uno o más exámenes de sangre.
Golpe de calor o agotamiento por calor: las señales que los distinguen y cuándo llamar a emergencias
La aspirina y el paracetamol, que se usan contra la fiebre, pueden ser dañinos en lugar de ayudar en una emergencia por calor, advierte MedlinePlus.
Dengue: los síntomas graves suelen aparecer cuando desaparece la fiebre
Cerca de una de cada 20 personas que se enferman de dengue desarrolla la forma grave, según MedlinePlus.
Azúcar al día: el jugo de fruta cuenta como azúcar libre y la fruta fresca no
Una lata de cola puede tener hasta nueve terrones de azúcar, más que el máximo diario para adultos en el Reino Unido, según el servicio público de salud británico (NHS).
Vacuna de la gripe 2026-2027: a quiénes se recomienda en España
En estos momentos, para quienes no están en esos grupos, el ministerio considera que no se justifica vacunar, por la situación epidemiológica y la inmunidad adquirida…
Cafeína y presión arterial: en hipertensos sube unas horas; el café habitual no se asocia a más hipertensión
Una revisión de 2012 consideró baja la calidad de las pruebas sobre café e hipertensión y no recomendó ni desaconsejó su consumo.
La fiebre tras la vacuna de la COVID-19 se asocia con las bacterias del intestino, según un estudio en Science
El análisis siguió a 171 adultos sanos; los autores sugieren que estrategias dirigidas al microbioma podrían, en el futuro, modular el tono inmunitario.
Tensión alta: los hábitos que pueden ayudar a bajarla y cuánto baja el ejercicio
Según el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido, la meta es hacer al menos 150 minutos de ejercicio a la semana; un metaanálisis midió cuánto baja la tensión…
Proteína al día: la OMS habla del 10% al 15% de las calorías en los adultos
MedlinePlus, de Estados Unidos, da una franja más amplia: del 10% al 35% de las calorías totales en adultos sanos.
Fibra al día: la OMS señala al menos 25 gramos y el NHS británico, 30
MedlinePlus advierte de que aumentar la fibra demasiado rápido puede provocar gases, distensión y cólicos.
Legumbres: una onza más al día se asocia con menos enfermedad cardiometabólica
Un análisis de 26 ensayos clínicos encontró además un colesterol LDL algo más bajo con dietas ricas en legumbres.
Rusia responde a la OMS, que aún no puede evaluar el riesgo en Siberia
Moscú atribuye la muerte de la empleada a una neumonía de origen indeterminado; un medio ruso informó de peste.
Cuánta sal al día: 5 gramos, 6 gramos o 2.300 miligramos de sodio, qué dice cada límite
Alrededor de tres cuartas partes de la sal que se consume procede de alimentos envasados y de uso diario, como el pan o los platos preparados, según el NHS británico.
La OMS pide a Rusia información sobre la muerte de una técnica de un instituto antipeste en Siberia
El secretario de Estado de Estados Unidos, Marco Rubio, dijo que el caso requiere atención y seguimiento, aunque no cree que sea “motivo de alarma”.
Qué dicen los estudios sobre el mate y qué pasa con la temperatura del agua
La misma evaluación de la IARC no halló pruebas concluyentes de que beber café tenga un efecto cancerígeno.
Melatonina de 5 miligramos: un complemento que España mandó retirar al considerarlo un medicamento
El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa de Estados Unidos cita guías médicas que no ven pruebas sólidas suficientes para recomendar los suplementos de…
El zinc puede acortar un resfriado unos dos días, aunque con poca certeza
Como medida preventiva, en cambio, la revisión halló que el zinc puede suponer poca o ninguna diferencia frente al placebo.
Una voz que suena mayor de lo esperado se asocia con signos de envejecimiento biológico acelerado
Los investigadores advierten de que el “reloj del habla” todavía no es una prueba de diagnóstico de demencia y de que faltan estudios en otros idiomas y culturas.
Miel con limón para la tos: lo que dicen los estudios y el límite de edad
Una revisión de Cochrane con 899 niños situó el posible beneficio en los primeros tres días de uso; pasado ese plazo, la miel probablemente no tuvo ventaja sobre un…
El antojo de masticar hielo que puede ser señal de falta de hierro
El NHS agrupa este antojo, llamado pica, entre los síntomas menos frecuentes de la falta de hierro, la carencia que la Organización Mundial de la Salud señala como la…
Gafas con filtro de luz azul: qué cambian y qué no, según la evidencia
Una revisión de 17 ensayos con 619 personas en seis países no halló ventajas claras frente a la fatiga visual, dejó sin aclarar su efecto en el sueño y señaló que ningún…
Falta de vitamina B12 o ácido fólico: así afecta a uno de cada diez mayores de 75 años
El cansancio, el hormigueo y los problemas de memoria están entre las señales que describen el NHS, Harvard y la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, y el…
Omega-3 en pastillas: lo que el pescado logra y la cápsula no
Una revisión con más de 162.000 personas, la mayor hecha hasta ahora sobre el tema, tampoco halló diferencias claras en la mortalidad general.
Qué hace el magnesio en el cuerpo, según la evidencia
Cuánto magnesio se necesita al día, en qué alimentos está y qué dice la evidencia sobre los suplementos para los calambres, la migraña y la presión arterial, según…
Lo que dice la evidencia más reciente sobre el ayuno intermitente
Una revisión de 22 ensayos clínicos con cerca de 2.000 adultos no halló una ventaja clara del ayuno frente a los consejos dietéticos habituales para perder peso.
Qué le hace al apetito el desayuno con más proteína, según los estudios
Otro ensayo distinto, sin embargo, encontró que esa misma elección no cambió cuánta pasta pidieron los participantes para comer horas más tarde.
Cuánto hay que moverse cada semana, según las guías oficiales
El NHS y la OMS coinciden en una cifra central de cuánto ejercicio hace falta cada semana, aunque la versión más amplia de la OMS deja margen para hacer algo más.
Caminar unos minutos después de comer: esto es lo que dice la evidencia
El Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido recomienda a las personas con diabetes tipo 2 acumular al menos dos horas y media de actividad física a la semana…
Los hábitos que la evidencia respalda para la salud intestinal
La fibra y los alimentos fermentados tienen el respaldo más sólido para la salud intestinal, según el NHS británico y la Escuela de Salud Pública de Harvard, mientras…
