actividad física: todas las noticias
SALUD
Cuánto hay que moverse cada semana, según las guías oficiales
El NHS y la OMS coinciden en una cifra central de cuánto ejercicio hace falta cada semana, aunque la versión más amplia de la OMS deja margen para hacer algo más.
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SALUD
El 31% de los adultos no alcanza el mínimo de ejercicio semanal recomendado
El 80% de los adolescentes en el mundo tampoco cumple con los niveles de actividad física recomendados, según la OMS.
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