corazón: todas las noticias

SALUD

Legumbres: una onza más al día se asocia con menos enfermedad cardiometabólica

Un análisis de 26 ensayos clínicos encontró además un colesterol LDL algo más bajo con dietas ricas en legumbres.

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Un montón de alubias secas de varios colores y tamaños
SALUD

Omega-3 en pastillas: lo que el pescado logra y la cápsula no

Una revisión con más de 162.000 personas, la mayor hecha hasta ahora sobre el tema, tampoco halló diferencias claras en la mortalidad general.

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Varias cápsulas de aceite de pescado con omega-3 apiladas sobre una superficie de madera clara
SALUD

1.400 millones de adultos con presión alta: los hábitos que pueden ayudar a bajarla

Cerca de la mitad de las personas con la presión arterial alta en el mundo no saben que la tienen, advirtió la Organización Mundial de la Salud en 2023.

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Una profesional sanitaria mide la presión arterial a una paciente con un tensiómetro de brazalete
SALUD

Cuántos pasos al día respaldan realmente los estudios

Cuántos pasos hacen falta no tiene una sola respuesta: el mismo análisis midió ocho problemas de salud distintos, del corazón al estado de ánimo.

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Una persona camina de espaldas por una calle peatonal arbolada, con puestos y mesas de cafetería a los lados